Od pewnego czasu uznaje się powszechnie, że to stan naszego ciała, ducha i umysłu pociąga za sobą najwięcej pozytywnych bądź negatywnych konsekwencji w kontekście sukcesów i porażek wspinaczkowych. Jednak podobnie jak w wielu dziedzinach życia, tak i we wspinaczce diabeł często tkwi w szczegółach. Z tego względu, stan naszej skóry, butów wspinaczkowych oraz całego ekwipunku ma duże znaczenie i może stać się sprzymierzeńcem w walce z grawitacją.
Porady
32 wpisy
Jakie buty wspinaczkowe kupić? Do tej pory, w szeregu moich artykułów, poruszałem tematy przygotowania i treningu wspinaczkowego w różnych aspektach tego zagadnienia, od treningu siły palców, poprzez trening ogólnosiłowy, kończąc na przygotowaniu mentalnym do wspinaczki. Taka, a nie inna kolejność jest tutaj jak najbardziej nieprzypadkowa. Zawsze osobiste przygotowanie oraz wyrobienie […]
Czym jest lina? Kawałkiem specjalnie spreparowanego tworzywa? Symbolem? Narzędziem? Łącznikiem z rzeczywistością i piorunochronem na wypadek problemów? Pępowiną łączącą dwoje lub więcej ludzi i ich wysiłki w starciu z siłami natury?
Legendarny Wolfgang Güllich mawiał, że „mózg jest najważniejszym mięśniem we wspinaczce”. Z tego powodu postanowiłem zebrać własne doświadczenia i wsparte wiedzą książkową przedstawić Wam jako punkt wyjścia do efektywnego treningu metalnego.
Wielkimi krokami zbliża się okres Świąt Bożego Narodzenia, zatem także zakupu podarków. Nasz artykuł kierujemy do osób, które nie mają dużej wiedzy na temat ekwipunku, a chcą wywołać uśmiech na twarzach bliskich „górołazów”. Poniżej kilka inspiracji od zespołu Alpintech.
Dobra autoasekuracja to podstawa bezpiecznej pracy na wysokości, niezależnie od tego, czy mówimy o drobnych robotach dekarskich, czy skomplikowanych zleceniach, podczas których korzysta się z zaawansowanych technik dostępu linowego. W tym oraz kolejnym artykule postaramy się doradzić, które przyrządy najlepiej sprawdzą się w określonym typie prac.